東京出張で新橋に泊まっていたしせっかくなので皇居ランしてきた。

エルニーニョ現象のおかげもあって(？)去年の6月に比べると走りやすかった気がする。 大山と茅葺小屋 (6/13撮影)

普段モバイルバッテリーを持ち運ぶ生活してなかったのもあって手元にあるのが2万mAhクラスで普段使いにはでかくて重かった楽天でセールしてたのもあって買っちゃった

上旬は脚が痛かったので様子見してたら気が付いた時には暑くなってて距離は全然伸びなかった

前回：EC250F を手放しました。今回：F900XRを買いました。

ただの言い訳フェーズ。

長野マラソンに向けての調整と休養の1ヶ月。そんなんでも200kmは超えてたらしい。長野マラソンで左脚を痛めたような気がするのでしばらくはのんびりしましょう。

せっかく長野まで行くんだから善光寺参りはしようと思ったんだ。

なんか長野マラソン後の平日は起きていられなくて書くの遅くなっちゃった。初めてのマラソン遠征。名古屋から特急で3時間かかる長野はやっぱり遠い。

年度末でバタバタしてたら書くの遅くなっちゃった。姫路城マラソンの疲労抜きと長野マラソンに向けての1ヶ月

なんとなく「調光」レンズなサングラスが欲しくなったので。今まで使ってたSWANSのE-NOX EIGHTでの不満点は雨の日に使うには暗いってことぐらいだった。目から入る紫外線も疲労につながるのでできるだけサングラスはしたいし、雨の日には雨粒が目に入らない…

姫路城マラソンの時に使ってたソックス。これまでマラソン後に出来てた水膨れもできなくていい感じ。 リンク

冬の朝ランの寒さ対策にならんかなと買ってみた。軽量コンパクトで使い勝手は良さそう。もう、瀬戸内じゃ0度まで下がる日もほぼなくてレイングローブ代わりくらいしか出番なさそうな気もするけど。

姫路城マラソンがあったので調整と休養の1ヶ月。走行距離的には先月の6割くらいになったっぽいけど気にしない、そんな2月。

いやー、暑かった。何だよ。2月で最高気温20度って。脚を攣ったけどなんとか最後まで走り切って3時間1桁分のシュガーカット達成。 ネットタイム 3:06:51

去年も書いたから特に書くことない気もするけどとうとう明日の姫路城マラソンの前日受付に行って来た。👇去年の

ランニング記録1月にもちょっと書いたけどasics Runnning LABにどうせ予約取れないよなーってキャンセル待ち登録したら予約取れちゃったので測定を受けてきた。 ASICS GRAND FRONT OSAKA

夏に暑くて早朝ランに切り替えてからなんだかんだ今まで早朝ランが続いてるなと思ったので。「朝は1分1秒でもギリギリまで寝たい」って言ってた私はどこ行ったし。正直、今でも二度寝したい欲は襲ってくるけど(休日は別にして)5:30起きでランニングが続いて…

あっという間の1月。やっぱり年々加速してる気がする。2月22日の姫路城マラソンに向けて走りこめたと思うそんな1月。 阪九フェリー フェリー内案内所

今更振り返る3年前の冬季北海道ツーリングpart9前回は天気と相談して晴れの道東散歩。

今更振り返る3年前の冬季北海道ツーリングpart8前回は-23℃という極寒の道東を北見から南下して帯広へ

今更振り返る3年前の冬季北海道ツーリングpart7前回からロスタイム突入で道東ツーリング編開始。能取岬と美幌峠に行った。

今更振り返る3年前の冬季北海道ツーリングpart6前回は宗谷岬で年越ししたのち地獄の釜を抜け何とか紋別までたどり着いた。

今更振り返る3年前の冬季北海道ツーリングpart5前回は稚内を出発し宗谷岬について稚内市街で時間を潰して宗谷岬に帰ってきた。

今更振り返る3年前の冬季北海道ツーリングpart4前回は朝里ちゃんのガラコチューンが発動したりオトンルイで写真撮ったりして稚内に到着。

今更振り返る3年前の冬季北海道ツーリングpart3前回はホワイトアウトに泣きそうになりながら留萌に着いたところまで。

今更振り返る3年前の冬季北海道ツーリングpart2前回は小樽に着いたところまで。 今回から北海道ツーリング本番。2022/12/29

今更振り返るのか？と言われればそうなのだけど。この前、99.999％の人には無関係なことも書いたので旅程についても振り返っていくことにする。

年末年始で帰省したついでに北九州の「河内貯水池」の周りを走ってきた。北九州では有名なランニングコースの1つみたい。堰堤の城壁風の石積みがカッコイイ(こなみ)。心霊スポットとしても知られているようだけど。

Twitter(現：X) で年越し宗谷していたフォロワーさんもいて懐かしくなったので今更だけど振り返り。私がやったのは22-23年の3年前なのだけど。※冬季北海道ツーリングをおすすめするつもりはありません。※それでも行きたいって人の準備の一助になればと残して…