お盆の播州アドベンチャーラリーや弾丸帰省もあったけど
思ったより走れていて月間走行距離では自己最長を更新。
走行距離：278.0 km/27日
278 kmということは1割増したら300kmに到達する。
月間走行距離は目安にはなるけど目標にしてはいけないと思っている。
でもやっぱり月間300 kmっていう数字は惹かれるものがあると思う。
巷にサブスリーの目安は月間300 kmって言うしね。
中身の方は7月に引き続き出勤前の朝ランが基本。
朝ランの距離もちょっと伸びて8～10 km走る感じ。
長距離(というか1時間以上走る場合)は朝6時スタートでも後半は暑さがしんどいのでトレッドミルにしたのも7月と同じ感じ。
朝ランのための早起き
2か月も続けるとだいぶ身体も慣れてくるもので。
22時までに寝て5時半起き、6時出走という感じのリズムになってきた。
平日だったら割と寝つきがよくなったような気がする。
それでも起きる時には二度寝の欲望が襲ってくるけども。
土日はついつい二度寝だったり寝坊したりしちゃうけど。
まぁ、土日のどっちかはトレッドミルにしようと思うと
トレーニングルームが開くのが10時以降なので早起きするモチベがなくなっちゃう。
去年の9月に朝ランやった時は1週間(というか4日)やっただけで夜ランに戻ってしまったけど
7月8月と暑すぎるのもあって2か月も朝ランが続いた。
夜に走るのも考えなくもなかったが、朝ランの日差し込みでも夜の蒸し暑さよりマシな気がしたので朝ランで続いていた。
もうちょっと早い時間から走り始めたい気持ちもあったのだけど
そうなると睡眠時間確保には21時に寝るの？となってなかなか6時出走よりは早くしにくい。
6時間睡眠じゃ全然動けないし最低でも7時間は寝ないと私の場合はそのうち怪我する気がする。
最近思うこととして、「頑張ってる」てのはあんまりよくない。
「頑張ってる」ことは長続きしないと思っている。
もちろん、習慣付く前の段階では「頑張る」ものではあると思うけど、継続するには心のハードルを下げていく必要があると思う。
それこそ”作業ゲー”と呼ばれるような他者から見たら苦行にしか見えないようなことでも本人は楽しいと思っていることも多いのではないだろうか。
8月のイベント
播州アドベンチャーラリー(8/10)
先日書いたように播州アドベンチャーラリーに参加。
前日はGAMMyさんスクールからの前泊
翌日は疲労感残っていたのと片づけがあるしなーと思ってランオフ。
翌々日は寝坊したのもあってトレッドミルでの2時間走にした。
弾丸帰省(8/13-15)
福岡までN-VANで自走で往復してた。
書くタイミング失ったからここで書いちゃう。
無計画過ぎてフェリーも宿も予約してなかった。
8/13 明石～東広島～鳥栖
朝ランして昼ご飯は相生の洋食屋
その後下道でどこまで行くかなーと適当に走っていたら東広島まで行っていた。
東広島のゆめタウンで実家へのお土産買って早めの晩ご飯としてお好み焼き。
実家帰るなら鰻のせいろ蒸し食べたいなー。
でもお盆だし人多そうだし結構待つよなーと思って一気に九州入りしちゃえと。
広島からは高速に乗って一気に佐賀県鳥栖市までワープ。
鳥栖の快活Clubで一泊。
8/14 鳥栖～久留米～柳川～実家
鳥栖まで来ちゃうと柳川も近いし、実家だとランニングしないから久留米まで行って筑後川の河川敷でも走っちゃえと。
百年公園の駐車場に停めてスタート。
百年公園の駐車場が開くのが午前7時～だったのもあって走り出すともう暑い。
河川敷は広くて走りやすかったのだけど日影も少なく暑かったので控えめに8kmで終わりにした。
汗だくになったので久留米の快活でシャワー浴びた。
タオルが借りられないパターンだったのは誤算だったけど。
そしてようやく南下して柳川の鰻店へ。
基本的に柳川で鰻と言ったらせいろ蒸し。
焼いた後に蒸すので調理時間もかかる。
どこにしようかと適当にグーグルマップで見て「うなぎの原田」へ
うなぎの原田【公式】｜柳川でのうなぎなら歴代受け継がれる伝統の味
開店前に着いたけどすでに受付終了していた。
完全にうなぎの気分だったので別のお店はないかと「川よし」へ
開店直前に着いてすんなり入店。
「繁忙期で1時間くらいかかるかもしれませんけど」と言われつつもせいろ蒸し注文。
計画性のある皆様はちゃんと電話予約してから行きましょうね。
その後は適当に寄り道しつつ実家へ。
実家では特に何もすることなくぐだーとしていた。
8/15 実家～岡山～帰宅
実家では特にやることもないのでぐだぐた。
お盆だし、連休最後の土日は道混むんじゃない？と言われ(自分でも思い)
1泊2日で明石へ帰ることに。
昼飯まで実家で過ごし、帰路へ。
適当にフォロワーさん呼んだら釣れたので岡山で晩ごはんにすることに。
ところどころ地味に渋滞しながら高速道路で岡山へ。
19時ころ待ち合わせのお店に到着。
冗談半分で奢ってって言ったのにおごってくれるというので有明海の海苔と実家産の葡萄を渡したくらい。
夜だったのもあって下道でも流れは良く一気に帰宅。
