姫路城マラソンがあったので調整と休養の1ヶ月。
走行距離的には先月の6割くらいになったっぽいけど気にしない、そんな2月。
走行距離：224.0 km/19日
姫路城マラソンが22日と考えると2月になった時点でマラソン3週間前になるので調整始めるかーって
姫路城マラソンが平均ペースを押し上げているような気はする。
ポイント練習以外の普段はほとんど5:00/kmより早くなることないし。
姫路城マラソンから1週間経って、やっぱり暑くなくてもサブスリー出来ていなかったと思う。
ペース走も4:20/kmくらいだったし。ここの5秒の差って結構大きい気がする。
ハーフ90分切り
姫路城マラソン中にCOROSの手元計測で切っていたというだけ。
手元計測はスタート～ゴールで42.53kmだったのもあってマラソンPBも3:05:20になっているけど。
3km/5km/10kmと言ったハーフ以外もタイムトライアルすればPB更新できるとは思っている。
しんどいからやる気にならないのだけが問題。
今季ラスト：長野マラソン
長野マラソンが4/19で今日から7週間後。
ポイント練習も出来て4週間って思うと長野でサブスリー狙うのは危険度が高いと思う。
av.4:20/km相当の3時間3分が目標タイムになるのかなという気持ち。
ただ、長野と言えど4月中旬になると平均気温でちょうど今年の姫路城マラソンくらいっぽいので暑さは覚悟はしていく必要がある。暑いときは25℃くらいまで上がりそう。
姫路城に比べると暑熱馴化するタイミングはあるのが救いかも。
Newシューズ：PUMA Velocity Nitro4
初めてのプーマのシューズ。
姫路城マラソンの前に補給食調達にスポーツDEPOに行ったらセールしてた。
ちょうどマイサイズ(26.5 ㎝)と26㎝が1足ずつ残っていた。26㎝でも履けそうだったけど26㎝だと狭さを感じたので普段通り26.5㎝を選択。
衝動買い。評判はいいシューズだし。定価16,500円に対してセールで8,999円になってた。
まぁ、ADIZERO SL2とかRebel v4とかへたってきていたってのもある。
ちょっと履いた感触としてはNOVABLAST5枠というか、ジョグを心地よくこなすシューズという印象。
木更津出張：中の島大橋ジョグ
月末には木更津へ出張だった。
用事が10時からだったのもあって前日入り。東京着いてからも長かった(こなみ)。
姫路城マラソンの疲れも残っている気がしたのでペースは全く気にしない(というか途中立ち止まって写真とってた)ジョグを6km実施した。
木更津駅から近くの「中の島大橋」を目的地にした。
高さ27メートルもあって日本一高い歩道橋らしい。
螺旋状に一気に駆け上がるので地味にしんどかった。
この日の天気予報は曇りだったけど東京湾越しに富士山もはっきり見えていた。
地元の人たちには見慣れた景色なんだろうけど富士山って「The 山」って感じがしていいよね
